Bahaya Perut Buncit Dan Cara Mengatasinya

By | November 26, 2016

Bahaya Perut Buncit dan Cara Mengatasinya

Bahaya Perut Buncit Dan Cara Mengatasinya

Bahaya perut buncit pada kesehatan yang dikenal dengan obesitas sentral atau dikenal dengan perut buncit seringkali dianggap sepele oleh sebagian besar orang yang menanggapinya. Mereka menganggap hal tersebut adalah wajar dan tidak akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan tubuh . Padahal, pada perut buncit terdapat ancaman terhadap kesehatan yang begitu mengerikan. bagi anda yang mempunyai perut buncit, kali ini penulis akan memberikan paparan mengenai Bahaya Perut Buncit Dan Cara Mengatasinya

Apa Yang Menyebabkan Perut Buncit ?

Bahaya Perut Buncit Dan Cara MengatasinyaSeperti halnya obesistas pada tubuh, Perut buncit timbul oleh karena asupan makanan yang melebihi energi yang diperlukan untuk aktivitas fisik. Apabila anda makan terlalu banyak dan kurang berolahraga, Anda akan mengalami penumpukan lemak pada tubuh anda, termasuk lemak perut.

Riwayat Obesitas pada keluarga adalah kebiasaan merokok, dan yang tinggi juga berpengaruh terhadap timbulnya perut buncit. Usia tua dan ketidak keseimbangan hormon pada wanita menopause juga mempermudah timbulnya perut buncit. Selain itu, bentuk tubuh yang seperti ‘apel’ senderung menyimpan lemak di sekitar perut dibandingkan bentuk tubuh seperti ‘Pir”

Yang bagaimanakah perut buncit yang berbahaya?

Perut buncit yang berbahaya adalah yang ukuran perut anda melebihi batas normal atau berlebihan buncit normal. Ukurlah lingkar pinggang anda untuk mengetahui apakah anda memiliki obesitas perut ? anda dapat menggunakan meteran yang dilingkari di perut anda. posisi meteran harus sejajar dari ujung tulang panggul dan tulang pusar.

Hal yang penting bagi Seorang laki-laki dinyatakan menderita obesitas perut apabila lingkar pinggang melebihi 90cm, Sedangkan perempuan di atas 80cm

Bahaya yang ditimbulkan oleh penimbunan lemak.

Bagi anda yang memiliki perut buncit karena kebanyakan lemak, sebaiknya waspadalah pasalnya ada sejumlah risiko yang bisa mengganggu kesehatan anda.

Lemak viseral

Lemak Visceral adalah yang paling bahaya, kumpulan lemak visceral di dalam tubuh bisa mengeluarkan senyawa peradangan dan hormon yang dapat mengganggu metabolisme tubuh.

Bahaya Perut Buncit Dan Cara MengatasinyaSenyawa lain yang dikeluarkan oleh lemak visceral adalah asam lemak bebas. senyawa ini akan masuk dalam hati dan kemudian memicu berbagai perubahan, antara lain peningkatan produksi kolesterol buruk dan penurunan produksi kolesterol baik. Itulah mengapa perut buncit dapat meningkatkan risiko penyakit kolesterol yang sangat tinggi. selain itu asam lemak bebas juga akan menyebabkan insulin kurang efektif dalam mengontrol gula darah, dan meningkatkan resiko diabetes.

Selain itu juga lemak pada perut buncit akan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, stroke dan serangan jantung, hal lain ini karena lemak pada perut buncit dapat memicu perubahan hormon yang mengontrol penyempitan pembuluh darah yang disebut dengan angiotensis.

Cara Mengatasi Si Perut Buncit ?

Bahaya Perut Buncit dan Cara Mengatasinya yaitu Langkah awal untuk mengecilkan perut buncit adalah membakar lemak lebih dulu. jika anda buru-buru melakukan sit-up, maka anad salah strategi. sit-up memang dapat membentuk perut namun bukan untuk membakar lemak. Mulailah dengan langkah langkah berikut secara teratur atau juga anda bisa sambil di bantu oleh Slimming Capsule dan anda tidak akan perlu menguras tenaga anda .

Bahaya Perut Buncit Dan Cara MengatasinyaAtur pola makan anda sehingga anda menjauhi lemak dan berkalori tinggi untuk mencegah penimbunan lemak baru. Perbanyak buah buahan dan sayuran. jika pola makan anda  masih berantakan maka sekeras apapun anda berolahraga hasilnya tidak akan maksimal , Maka saya rekomendasikan dengan anda untuk mengkonsumsi Slimming Capsule yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh anda yang berbahan dari tanaman herbal alami dan juga tanpa mengandung bahan bahan kimia karena di peroleh dari buah buahan serta tanaman herbal alami yang diracik oleh (tiajin) china. Buka saja yang lebih jelasnya disini Slimming Capsule

Temukan kami di sosial media: Facebook / Twitter / Google

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *